Europakindertagesstätte

Bewegung und Achtsamkeit bilden in unserer Europakindertagesstätte kein Gegensatzpaar, sondern ergänzen und bedingen einander. Kinder erschließen sich die Welt zuallererst über ihren Körper: Im Rennen, Klettern, Balancieren und Toben sammeln sie elementare Erfahrungen über sich selbst und ihre Umwelt. Bewegung ist damit der Motor kindlicher Entwicklung – motorisch, kognitiv, sozial und emotional. Diesem elementaren Bedürfnis geben wir in unserer Einrichtung bewusst Raum. Denn wie es treffend heißt: „Bewegung ist Leben – ohne Bewegung findet Leben nicht statt."

Ebenso wichtig ist uns jedoch das Gegengewicht: die Achtsamkeit. Sie lenkt den Blick nach innen und hilft Kindern, ihren Körper bewusst wahrzunehmen, eigene Bedürfnisse und Gefühle zu erkennen und zur Ruhe zu finden. Gerade in einer zunehmend reizüberfluteten Lebenswelt brauchen Kinder Momente des Innehaltens, in denen sie Selbstwirksamkeit und emotionale Ausgeglichenheit erfahren können.

Im Zusammenspiel entfalten beide Elemente ihre besondere Kraft: Wer sich bewegt, spürt sich selbst – und wer sich achtsam wahrnimmt, bewegt sich bewusster und sicherer. So wechseln sich in unserem Alltag Phasen intensiver körperlicher Aktivität und Momente der Ruhe und Konzentration rhythmisch ab. Kinder lernen dadurch, die Signale ihres Körpers zu deuten, ihre Anspannung selbst zu regulieren und ein gesundes Gleichgewicht zwischen Aktivität und Erholung zu finden – eine Kompetenz, die sich weit über die Kita-Zeit hinausträgt.

Bewegung und Achtsamkeit bilden für uns deshalb zwei Seiten einer ganzheitlichen Gesundheitsförderung. Beides gehört zusammen, beides bedingt einander – und genau in diesem Zwischenraum wachsen Kinder in unserer Einrichtung sicher, aktiv und selbstwirksam.